收起
为什么要来学习巴西柔术?
巴西柔术是一种很实用的格斗术,适合一对一对战,练习者不需要成为一名打斗专家,只需精通几种拳法和踢法,擅长步法移动和头部的躲闪,以及从站立到倒地的转换,这些技术可以在站立打斗时保护自己,也可以在倒地时处于较有利的搏击体位以便制服对手。
更重要的是:在柔术实战训练中的快速移动,上下换位,无形中形成了无氧和有氧运动的切换和不间断的进行……也就是说,巴西柔术对于瘦身有非常好的效果,防身减肥两不误哟~
理由一:突发情况保护自己
别幻想偶像剧里的狗血剧情,突发情况往往是以大欺小,以多欺少的不公平情况,所以求人不如求己吧。
理由二:提高自信心及冷静思考的能力
活动最后的模拟对抗训练可以培养在高压环境中的冷静思考能力。你学到的绝不是花拳绣腿,而是真正有用的技能。
理由三:获得好身材(大家最关心的=。=)
练习巴西柔术的技术几乎要使用到全身各部位的肌肉群,没有传统健身项目的枯燥感,不知不觉练出马甲线!
关于巴西柔术馆
ADAMAS—CHINA巴西柔术馆是总部位于西班牙马德里的ADAMAS巴西柔术馆的中国分部,由总馆总教练兼创始人KABEZA先生授权开设。秉承巴西式道馆的教学风格,严格的晋级制度,开放交流的学习氛围以及对师承与集体荣誉的忠诚,视伙伴如家人一般,共同进步成长。
活动安排
16:00-16:30 队员集合,领队介绍老师和活动,破冰。
16:30-17:30 理论知识讲解,基础技术演示和教学
17:30-18:00 学员模拟实战练习,吸收技术。
18:00-18:15 最后休息一下,分享一下今天的心得吧!
注意事项
1. 此次课程为入门课程,针对无巴西柔术经验的普通人群
2. 活动需要脱鞋
3. 请穿着无金属及硬物装饰的运动服运动裤(训练中需要摘除任何首饰挂件)
4. 由于练习中会有一定的身体接触,如对此有介意可携带朋友一同报名参与
5. 活动场地免费提供冲澡,可以带好换洗衣物
费用说明
【活动费用】¥99/人(包含活动场地费、课程费、工作人员费用)
【退改政策】 1. 本产品为不接受退款产品,付款成功后不可退款。如有不便,敬请谅解! 2. 本产品不改签,不延期,如有需要,请重新预订。
一群活力奔放的年轻人组成的创意青年旅行组织,我们深爱着旅行,也从不丢失对生活的激情。 鼓励更多年轻人走出去,去感受这个真实多彩的世界。希望地图上那些陌生而单调的地名,在他们老的时候,成为最最鲜活的回忆。