一进店,就感觉瘦了20斤

2018年05月17日来源:Console

最近看到一个问题“100斤的女孩和100斤的铁哪个重?”



小 傻 瓜

当然是100斤的女人重

因为她们会虚报体重


可就算虚报体重,脸大还是脸小,腿粗还是腿细,三米之内还不是明明白白......


五月已经快过半,离2019也不远了。但减肥大计依旧停滞不前,眼瞅着身上的肉肉渐渐无处可藏.,也是real难过。


那么有什么办法能够一边逃离油油腻腻外卖的毒害,一边还能让嘴巴过瘾,瘦成闪电不长膘呢?



当然是沙拉素食啦!下面就带您走进上海五家凭实力上墙的沙拉素食店,高颜值,匠心派,让你只长颜值不长膘!(都有配送门喔~)




Part

1


 7米长的门头全部用绿色植物所覆盖

门口还有一棵高高的香樟树

给人眼前一亮的清新感

入屋后无处不在的绿色植被

充满禅意的壁画,放置书籍的书柜

仿佛都在说

来了这里  必瘦无疑



据说,店主人是两位素食者,其中一位是有七年素食经验的厨师长,擅长创造和设计独特的美味菜品。



比如和风烤素鳗鱼,乍一看像是糖醋小排,其实是用海苔假装成鳗鱼皮,鳗鱼肉是用土豆泥、山药泥制成,外面一层是豆腐衣,再用黑胡椒调味,完全是纯手工制作的素食。



健康的牛油果色拉是小清新的最爱,满满一大碗,吃下去已经有了七八分饱意~



小巧玲珑的鲍汁仙贝,以及结合时下最热门的川湘口味研制出来的乐山辣子鸡和大漠往事之风情素排,吃下去你就知道素食的神奇所在~



就连店里提供的啤酒和香槟也都是无醇哦~


店名:三味蔬屋

地址:上海浦东新区南泉路20号

电话:021-58306077

营业时间:11:00~21:30

人均消费:50~60元





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2


素食界小有盛名的吃草圣地

自助点单式的沙拉简餐店

清新爽口的色拉将蔬菜和肉均衡搭配



从食材到调料还有果汁饮料帕尼尼汤什么的,都可以自由选择搭配,如果不知道怎么搭配  可选择懒人套餐~



自选食材时需使用筹码,筹码上明确标注标了每种食材的卡路里,教你如何将体重牢牢把控在自己的手中!是不是超级人性化呢~



店名:MAX&Salad

地址:静安区愚园路282号

人均:49元




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3


素食/健身爱好者的营养食堂


这家素食餐厅的菜品以西式菜品为主,有着西式营养学理论数据为基础,用了不少西餐食材,酱料的选择和搭配也颇有新意,每道菜式都标出了原料、卡里路和营养成分。



从小扁豆杏仁汉堡,再到芦笋、豌豆、鸡蛋、核桃、小米做成的塔博勒色拉,和意式鲜奶酪番茄卷,还有点击率极高的马来西亚辣味米粉汤,每一道菜都经过专业营养师调试,使之提供身体与精神都平衡的营养。



低热量的汉堡只有120卡路里,富含纤维,叶酸丰富的扁豆让您快乐每一分钟,杏仁中的Omega 3让你时刻情绪高昂~




店名:素宿PURE&WHOLE

地址:静安区延平路98号C幢

人均消费:102元





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4


以暖色拉为主

所有食材出自自家应季种植

每天60种口味变换出售

素食主义其实更为讲究



这家店每天都变换菜单,借鉴加州素食的做法,共六十几种菜品轮番供应。



每一种小食都注明了食材和类别,详细到纯素、蛋素、奶素、鱼素,清清楚楚的不会踩雷。



每周末除了供应精致沙拉外,还有自制面包、酸奶、蓝莓烤薄饼,水果拼盘等等~他们家的自制饮料可以免费续杯哦~



店名:豆苗工坊

地址:黄浦区马当路185号(马当路与自中路交叉口)

人均消费:63元





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5


减肥的当口儿突然想吃火锅了怎么办呢?

即不想委屈自己又难挡美食诱惑......

不用担心  

素食界的神奇再次突破了大家想象力

除了素食牛排鸡翅,平时火锅里的常见荤菜也全部化身素食火锅料理全新登场!



这家店由TVB四位艺人共同经营。茹素二十载的96版“令狐冲”吕颂贤作为素食顾问,欧阳震华与吴启华则是餐厅的美食指导。



火锅涮菜中的“荤食”无论是卖相还是口味都以假乱真,纹理清晰口感Q弹,在独辣或其他汤底中呈现出的感觉,都和平时吃火锅涮肉的味道很像。



店里单是菌菇类的菜品种类就足以上一堂科普课。火锅里没有一颗味精,所有的鲜味都是还原了食材本身滋味,对品质和新鲜度要求颇高。



除了素食火锅料理,香港老板厨下的港式点心也地道不失特色。



每周日下午茶时间还有郭德纲的弟子在此表演。老板娘正在策划更多活动,以后路过焱格格时,如果听到现场有人在唱粤语金曲,说不定你听到的就是金曲歌手本尊。



店名:焱格格

地址:长宁区水城路星空广场A201-204(地铁10号线1号口)

电话:021-62783177

营业时间:11:00-22:00

人均:170元



除了选择吃不胖的素食沙拉,还可以参加有趣的户外活动进行更多的有氧呼吸喔~是不是瞬间觉得减肥原来也是一件幸福的事情呐~





2018 Life In Color 上海站



时间:2018年6月9日 14:00 ~ 21:00

地址:上海青浦崧泽大道333号


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世界极限格斗赛事:中国体育博览会




时间:2018年5月25日 ~ 28日   

           9:00 ~ 17:00

地址:上海青浦国家会展中心



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未来黑匣

人工智能互动艺术展



时间:2018年5月24日 ~ 6月17日 

           8:00 ~ 17:00

地址:上海杨浦长阳路1568号复地四季广场3楼



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上海首发

人工智能健身馆千人大测评



时间:2018年5月28日 ~ 6月28日 

           8:00 ~ 22:00

地址:上海浦东世纪大道环球金融中心裙楼览海国际广场1楼L04B



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