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今年阳历2月19日正好也是藏历新年，朝佛、传昭法会、跳藏戏等盛大丰富的节日活动不仅让你更深刻地体验西藏的独特风情，更让你度过一个难忘的春节！当然，你也可以选择和家人吃完团圆饺子再出发，不管怎样西藏就在那里等你。

此次特别策划哎呦还为伙伴们准备了春节优惠：四人同行，每人优惠100元哟！还不快叫上你的小伙伴们来西藏过年！

春节活动时间

第四期（2.18 -- 26）

第五期（2.21 -- 3.1）

报名截止

第四期（2.18- 26）报名截至2月4日

第五期（2.21- 3.1）报名截至2月7日

活动费用

3480RMB/人

不得不说的冬日西藏

寒冬，大雪，高原，缺氧，在大多数人的印象里，冬天的西藏，似乎不是正常人去的地方。但是，事实果真如此吗？冬天的西藏，远不是曾经想象中的那样严寒恐怖，相反，拉萨的气候就像北京的初冬，因为少了如潮的游人，反而给我们还原出一个更加淳朴美丽的西藏本来相貌――有人说，冬天里的拉萨才是真实的拉萨。

既然如此，那么我们为什么不在这个冬天，去看看我们从未见过的西藏呢？

冬天里的拉萨是朝佛的季节，游客很少，完全不见了八九月份拉萨大街上满眼全是冲锋衣的情景。西藏的冬天没有拥挤，四处洋溢着清闲。冬季的阳光拨开夏季的云雾，一扫雨季的阴霾。晶莹的雪山，金色的草甸，缤纷的森林，让我们一起沐浴在暖暖的阳光下，欣赏到西藏大地银装素裹，高山草甸金光闪闪的壮阔与秀美。

冬天的西藏，少了些浮躁，多了份纯净。冬日的西藏是真正属于藏人的。

9天，1600公里，让哎呦和你一起疯狂在路上。无论你来自哪里，我们在拉萨的冬日阳光里等你。

策划师熊说

你也应该去一次西藏，当她还是你梦中的模样。09年夏天我第一次站在那片神奇的土地上。那个时候，每个街角还都有武警站岗，戒备森严；那个时候，拉萨还没有那么多茶馆青旅，没有那么多艳遇；只有四千米太阳烘烤过的空气、骡马羊群、拉萨的越野车、布宫经筒和夕阳下架着双反的外国人。那个时候，我坐在风档后面，中巴车沿雅鲁藏布80迈急转飞驰。我想这番景象，在如今的拉萨也只有冬日里可以看得到了吧。

拉萨——最纯粹的日光城

冬天里拉萨基本上都是大晴天，极少阴天，特别适合在这里日光浴。或许正因为此，外国游客似乎更青睐冬日的拉萨，他们看见这么好的太阳就高兴得哇哇大叫，把上衣一脱，光着膀子往躺椅上一靠。你问他们为什么，他们会说：“We enjoy my winter in Lasa.”在冬日的阳光里，悠闲地逛八廓街，安静地坐在大昭寺聆听喇嘛的天籁之音。那些在旺季里被人们遗忘的事物，在冬日里才恢复他们的美丽。高原冬季日光浴是一种独特的体验。

林芝——比瑞士更纯净 比江南更多情

如果你想在中国找个具有“阿尔卑斯”风情的地方，那么林芝绝对是不二选择，林芝可有“东方小瑞士”之称，亦被称为“西藏的江南”。冬天来西藏，林芝一定是最佳之选。冬天，由于纬度低的原因林芝更似深秋初冬的模样，原始丛林色彩斑斓、层林尽染，身临其境，仿佛人在画中游。这里还是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地，他们依然保留着最传统最生态的原始生活习惯及宗教信仰。古老的传说、有淳朴的民俗与氏族、洁净的白雪，千年的树根，还有远处积雪溶化汇成的溪流，冬日林芝也如此温婉。

雅鲁藏布江大峡谷——天地有大美

雅鲁藏布江藏语的意思是来自天上的水，发源于日喀则地区的杰玛央宗冰川，是藏族的母亲河，也可谓是世界上最深最长的大峡谷。我们所到之处是由派镇往里衍生的一段已经开发的区域，虽然只是整个峡谷的冰山一角，但海拔7782米的南迦巴瓦雪山和雅鲁藏布大峡谷组合的风景一定会震撼到你。少了几分壮阔，多了一丝柔美，冬天的雅鲁藏布别有一番风韵。

南迦巴瓦峰 壮美圣女方始见

如果你是山峰发烧友，那么一定要在冬天来西藏。冬季是观峰的最佳季节，羞涩的山神们纷纷卸下面纱，用最干净的姿态迎接最纯粹的阳光。位居“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦终年积雪，云雾缭绕，很难露出真面目，据说只有心诚的人才能一睹风采。但一到冬日南迦巴瓦便一改往日的羞涩和低调，大胆地将其伟岸的身姿傲然屹立于世，供八方来客瞻仰。

羊卓雍错 疑是仙境在人间

“千回百转始初见，疑是仙境在人间”。在山南浪卡子县，白云徐徐飘过碧蓝如洗的天空，圣湖羊卓雍错如一颗精致的蓝宝石镶嵌在群山之中。冬日里群山或已是披上薄薄的细雪，更显出圣湖的纯净无瑕。一路我们沿着羊湖边的盘山公路，把整个羊湖尽收眼底，也会寻一处让你近距离走近圣湖，或雀跃，或只是宁静祈祷。

寺庙和城堡——绝不错过

原来拉萨的城市是以大昭寺为中心建设的你造吗？

色拉寺是拉萨的三大寺之一，这里的辩经活动一定是来拉萨不可错过的与藏文化最近距离的体验。

扎什伦布寺我国六大黄教寺院之一，是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院，可与布达拉宫相媲美。除了深厚的宗教文化底蕴外，这里也是出大片的藏文化最佳拍摄地。

白居寺是目前中国唯一一座集建筑、绘画、雕塑艺术为一体的宗教艺术场馆。它在各教派势均力敌的情况下建立的，于是形成了萨迦、格鲁等各派共存于一个寺院的景象。大殿内的唐卡，四壁精美的佛教壁画，庄严而神圣。寺内西侧的十万佛塔，层层叠叠，非常壮观，是中国建筑史上独一无二的珍品。各殿堂内墙壁上绘有佛像，庄重而精美，据称佛像有十万余副，故而得名十万佛塔。

宗山古堡所在的江孜是西藏除拉萨外保存最完好的一座古城，就在这里，古堡见证了刀光和鲜血，见证了藏族人民反抗侵略的气概。这里也是电影《红河谷》的拍摄地。冬日里屹立在山上古堡更显出一种无可复制的沧桑与庄重。

西藏的美不在任何景点——而在路上

这次我们从前藏到后藏，从东到西，从秀美到壮阔——拉萨前往林芝途中，可以看到秀美的尼洋河；拉萨到江孜途中则会一路沿着纯净的圣湖羊卓雍错；日喀则到拉萨则是奔腾的雅鲁藏布江——路上的美景才更让你看到最真实的西藏。

各种好吃的——大饱口福

甜茶藏餐尼泊尔餐这里都有，吃不惯就只好四川料理了。。。对了，上次和队员吃到的藏式火锅值得推荐，各式配菜精致的码放在锅里，牛肉丸和黄蘑菇让汤底绝对鲜。

活动安排

D0  拉萨集合

领队已经在拉萨等待大家的到来，到达拉萨后与领队取得联系，在预定好的宾馆集合。晚上大家到齐，召开准备会，大家相互认识；领队为大家介绍行程安排和注意事项；检查物资准备情况。

住宿：拉萨，酒店二人间。

海拔：拉萨（3650米）

D1  拉萨

我们在西藏的旅程正式开始了，第一天的行程安排自然比较轻松。把拉萨最宏伟的建筑——布达拉宫作为我们行程的开始自然再合适不过。下午我们还会游览色拉寺，这里可以看到树下辩经的僧人。当然，在拉萨，每条街道，每个街角都会给你新鲜感，逛逛八廓街，泡个甜茶馆当然都是必须要有的。

住宿：拉萨，酒店二人间。

海拔：拉萨（3650米）

D2  拉萨—林芝

考虑到大家对高原适应的情况，我们先去海拔较低的藏地江南——林芝地区。早上出发，接下来几天我们都要和这辆巴士常相伴了。一路沿着尼洋河奔驰在318国道上，途中会经过中流砥柱，翻过拉萨和林芝的分界线——米拉山口（5013米），随后来到距离八一镇24公里的卡定沟（2980米）。这里森林茂盛气候宜人，更有200多米落差的瀑布从天而降。傍晚我们住在林芝。

住宿：林芝，酒店二人间。

车程：约8小时。

海拔：拉萨（3650米）——林芝（2900米）

D3  林芝—雅鲁藏布大峡谷

今天我们将驱车前往世界上最深最长的雅鲁藏布大峡谷，峡谷的两岸伫立着两座壮丽的雪山——南迦巴瓦和加拉白垒。南迦巴瓦海拔7782米，是7000米雪山中最高的一座。除了沿途欣赏大峡谷的各个景点，我们还将沿大峡谷深入到雪山脚下的幽静山谷——直白村。坐落在峡谷深处的平台山，我们特意安排在这里的美景山间庄园住宿一晚，这里有非常开阔的视野，没有其他游客的喧嚣，只有我们静静地望着雪山。如果有幸看到南迦巴瓦落日的余晖照在山峰，将是终生难忘的回忆。

住宿：直白村，藏式二至三人间。

车程：2小时。

海拔：林芝（2900米）—直白村（2900米）

D4  直白村—拉萨

不知你这晚睡的还好吗，早晨从直白村下来，乘景区交通回到停车场，我们的车子已经在那儿等我们了，带着不舍上车返程，一路翻山越岭伴着沿途的景色返回拉萨。如果时间充裕，可以在拉萨买点小玩意儿或是找个小吧过个不一样的夜生活。

住宿：拉萨，酒店二人间。

车程：约8小时。

海拔：直白村（2900米）——拉萨（3650米）

D5  拉萨—江孜

又要出发啦。从前藏回来，今天我们去后藏转转。就在不远的路上，翻过山口，一刹那间，我们和羊卓雍错遇见。除了在沿着羊湖的公路上将圣湖全貌捕获，我们还将下车前往圣湖畔。再次启程后渐渐羊湖消失在视野中，公路也钻进山区，群山群山，它们在后退，我们在狂奔。奔向雪山脚下的河流，奔向不知不觉流淌的冰川。在某个转角，你会惊叹就在路边的冰川，这就是卡若拉。此时我们下车近距离感受冰川里被冰封的岁月。下午到达江孜古城，根据大家的适应情况，体力好的朋友可以跟随领队登上宗山古堡，一览江孜的全貌。

住宿：江孜，酒店二人间。

车程：约6小时。

海拔：拉萨（3650米）—江孜（4030米）

D6  江孜—日喀则

早上我们游览江孜最有名的白居寺，十五世纪初始建，是藏传佛教的萨迦派、噶当派和格鲁派三大教派共存的一座寺庙。其中的白塔更是被称为“十万佛塔”，因其内部或雕刻或绘画着十万尊佛像，而塔顶的佛眼则威严地凝视着远方。之后我们乘车前往后藏的首府日喀则。午饭后参观黄教六大名寺之一的扎什伦布寺，里面有历代班禅的住锡之地，藏舍利之身。同时在扎寺里可以见到世界上最大的强巴佛铜佛像。

住宿：日喀则，逼格青旅二人间。

车程：约2小时。

海拔：江孜（4030米）—日喀则（3860米）

D7  日喀则—拉萨

睡到自然醒，早餐后上车返程，一路沿着雅鲁藏布江前行，遇到好玩的地方我们就下车耍，中午到达拉萨。接下来的时间大家自由安排，西藏博物馆转转，药王山上拍个50元的拼接都是大大的推荐呐，或者你也可以找个甜茶馆发呆发呆。对了，还有个很重要的，你可以邂逅土豪，如果有个藏民和你搭讪说他是那曲来度假的不要犹豫，问问他家一年挖多少虫草，家里有多少头牛，遇到土豪就嫁了吧。。。

住宿：拉萨，酒店二人间。

车程：约5小时。

海拔：日喀则（3860米）—拉萨（3650米）

D8  拉萨解散

今天这次旅行就画上句号了。我们在路上的心不会停下。如果你还不想离开，去泡个温泉也许是个好选择呢。

领队在活动中做什么

哎呦的领队会在整个行程中照顾好你的饮食起居。除了细致入微的关怀，更重要的是用科学的方法帮助每个伙伴适应高原的环境，同时在任何情况下确保大家的安全，更加精神抖擞的迎接每一天的旅程。旅行过程中，领队会为大家尽可能的创造条件，更加深入更加直接的体验当地的风土人情。

关于气温

西藏二月平均最高气温9℃，平均最低气温-7℃。白天往往在10℃左右，而夜间则降至-5℃至-10℃，冷暖变化大，因此冬季旅游须特别注意保暖防寒。

关于住宿

为了更好地让小伙伴们适应高海拔环境，也能舒心愉快地度过春节假期，较之前夏天的西藏活动，哎呦本次春节特别策划提高了住宿的标准，标配标间之外哎呦还为大家寻找了舒适度更高、更有藏族特色的青年旅舍或酒店。下面是酒店示例（日喀则梅朵康桑青年旅舍）

费用

3480RMB/人

费用包含

•旅行全程的保险费用。

•除在拉萨以外时间的包车费用。

•活动中8晚的住宿费用。

•活动中安排的景点的门票（色拉寺、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、白居寺、宗山古堡）。

•公共物资、各项保障物品的费用。

•领队服务。

费用不包含

•从你所在的出发地往返拉萨的交通费（淡季来往拉萨的机票和火车票都较旺季容易预订，不过也请报名的小伙伴提前关注）。

•所有餐费。

•布达拉宫的门票（100元，冬季游览无需排票）。

春节活动时间

第四期（2.18 -- 26）

第五期（2.21 -- 3.1）

报名截止

第四期（2.18- 26）报名截至2月4日

第五期（2.21- 3.1）报名截至2月7日

活动咨询与报名

联系小熊（电话15026681867，微信zhouxiaoxiong21），确定报名后你会收到一份报名表，填写完信息经哎呦查看无误后就可以缴纳费用，缴费完成即为报名成功。

关于出队人数

•10人以上哎呦旅行俱乐部独立发团；

•15人以上哎呦旅行俱乐部领队全程陪同；

•不足10人由小伙伴拼团，确保每期都能成行。哎呦为自由行的小伙伴提供租车及酒店预订服务。

取消和退款

因队员个人原因取消活动的退款政策：

•报名后于集合日前15天（含15天）因个人原因退出活动，活动费用可全额退还。

•报名后于集合日前10天（含10天）因个人原因退出活动，活动总费用的20%将无法退还。

•报名后于集合日前5天（含5天）因个人原因退出活动，活动总费用的40%将无法退还。

•报名后地集合日前1-4天因个人原因退出活动，活动总费用的60%将无法退还。

•活动开始后如因个人原因离退团，只退还未发生的部份住宿及景区门票费用。

如和朋友替换名额则不适用上述规则。

写在报名之前

•此行程为户外自助行程，实际可以会因具体情况而适当变动。

•强调团队自助精神，分工合作，互帮互助。

•此次活动因为海拔较高，对身体条件有一定的要求，有心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病及高血压、贫血等不适宜前往高海拔的亲们请慎重，如有疑问可以直接联系小熊。

•因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素，造成活动的临时更改，请要报名参加的队员遵守时间，遇到问题听领队安排

•因报名名额少费用高，所以不接受占坑，缴纳费用才算报名成功。