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01

活动介绍

主题：改变自己

一生中最重要的决定

2021年接近尾声。

2022年我们即将开创新的篇章。

在新的一年中，你想实现怎样的愿望？如何成为更好的自己？

或许：

• 你想变得更加自信，展现富有魅力的笑容。

• 你想控制饮食、加强运动、减重十斤。

• 你想更好地与他人沟通，找到另一半。

• 你想好好工作，开创一份自己的事业。

• 你想学习一门新的语言、掌握一门乐器、去更多的地方旅行。

加入这场精彩的演讲。

这是改变自己的一次机会。

本次活动分为两部分：

• 演讲（约45分钟）

• 交流和探讨（约60分钟）

我们的环境、事业、人际关系是自己选择的结果。

改变自己，是人生中最有价值的事情。

充分了解自己，有针对性地提升自己，做时间的朋友！

本次活动内容涉及：

• 情绪

• 坚持力

• 同理心

• 健康

• 人际关系

• 事业

• 学习能力

在改变自己的旅程中：

• 我经历了哪些故事？

• 我收获了什么？

• 我是如何克服困难的？

• 如何制定适合自己的任务清单？

• 如何长期坚持？

改变是一个过程，需要正确的方法、持续地关注、长久的坚持。计划很容易制定，当不顺利的事情发生时，我们是否还能坚持？

• 如何坚持一件事情？
  

• 如何管理自己宝贵的时间和精力？

• 如何成为更好的自己、创造自己想要的生活？
  

在本次活动中，你将找到答案。

自我蜕变的过程，犹如一颗普通的石头被打磨成钻石，具有至高无上的价值。经过几个月努力，看见自己能够管理好情绪、行为和健康，在家庭和事业上都获得丰收时，那将是你最幸福的时刻。

02

时间地点

活动时间：2021年12月26日（周日）15:00-17:00

活动地点：上海市，长宁区，金钟路 968号，凌空 SOHO，11号楼，11层，Distrii 办伴

面向人群：对习惯管理、实现目标有兴趣的朋友

备注：活动期间提供饮品和小食

03

日程安排

14:30 - 15:00   活动签到

15:00 - 15:45   演讲

16:00 - 17:00   交流和探讨

04

嘉宾介绍

Ray

自我改变的探索者

05

温馨提示

为了您获取完整的学习体验，请准时参加活动。

欢迎大家带家人或朋友一起参加。

如有任何疑问，请添加微信 Ray20140601。

活动嘉宾

Ray

习惯管理教练

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