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   活动流程

  13:20 签到 （锦绣松苑12路站点对面——美样国际身心疗愈会所）

   13:30-13:45  游戏环节

   13:45-14:30  观看视频讲解

                       《身体从未忘记》

   14:30-15:10  疗愈瑜伽

   15:10-15:30  书友们交流心得

   15:30-15:40  合影留念

   本期书籍解读

荐语：

我们对心理创伤存在太多误解：

时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。

童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。

那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……

通过这本书，你还可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识，当一个人受到心理创伤时，在他身上究竟发生了什么？什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈？

答案就在这本《身体从未忘记》之中！

       随着科学技术的进步，我们逐渐地像了解器官一样，了解我们的心理健康；像治愈感冒咳嗽一样，有理有据地治愈我们的心理创伤。心理学早已不是人们心中玄之又玄的学问，它所提及的伤痛、疗愈、温暖都有着扎实的理论依据！了解心理学知识，不仅能让我们认识自己、疗愈自己，还能减少对他人的偏见与刻薄，给他人多一些温暖与爱。

本期书友福利（由美样国际身心疗愈会所提供！）

往期书友会精彩瞬间

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