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随着时代和社会的不断发展，压力成为现代社会所使用的高频词，越来越多地被我们挂在嘴边。

不论是家庭生活、工作环境、朋友社交，每一份关系中压力都无处不在，

有人甚至没有什么理由地就感受到自己总是生活在重压之下……

而所有的苦恼不如意中，

最让我们倍感痛苦的就是：坏情绪的长期煎熬！

我们往往面对负面情绪而无能为力，用尽办法却挥之不去……

我们从小接受的学校教育 ，只教会我们向外追求、努力奋斗，

认为一个人只有得到什么实现或现什么，才能允许自已开心快乐；

但当我们长期困扰在焦虑、担忧、无奈、困惑、愤怒、哀伤等心境中时，

我们终于感觉到，不是物质成就，而是"内心的喜悦祥和"，

才是我们真正渴望和需要的！

婚姻、亲子、财务、健康、学业、法律等诸多纠纷，

貌似把我们困在内心纠结的大网里，想活在平静安宁喜悦的心境，貌似可望不可及，

或苦于没有见效的办法，能做自己心态的主人!

《轻松识别“情绪漩涡”-快速消除坏情绪》【初阶三天】

＊如果你想彻底改变和摆脱被情绪控制的无力状态，

＊如果你亟需处理自己生活中的某个巨大的情绪困扰，

＊如果你想更清晰的认知自我情绪的短板，挖掘自身潜能以获得良性的、可持续性的发展，

 ＊如果你是追求心灵成长的人士，亦可在工作坊中发现情绪能量的真相及其对于我们生命的推动！

 你将可以通过工作坊体验和学习，掌握处理负面情绪及改善身心状态的实用方法，并应用于日常的压力应对情境之中；你可以体验如何通过调整对压力源的认知，调整内在的限制性信念，保持积极正面的心态，放松自我，重新焕发工作和生活的激情； 你也可以在个人情绪卡点突破和压力整合的课程板块获得助益，使生活工作更加轻松、处事更专注有效、更有自信同时提升解决问题的能力。

时间：2017年12月29日-31日（三日精品课程）

地点：北京 活在爱中工作坊（具体地点和交通指引报名成功后通知）

价格：3800元/三天（食宿，交通自理）

名额:  30人（名额预留以缴费为准）

特别说明：

座席珍贵，报名后如无法参加课程，可调整顺延至下期参加；

上课期间请着宽松舒适衣物。

工作坊将于每月定期开设课程，邀你一起踏上“心”的旅途！

课程咨询：

请联络课程助教老师: 于晶莹 13752400205 （同微信）

报名缴费，课程名额确认及交通住宿指引安排详情，请询课程助教老师