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少林易筋经功夫养生
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少林易元洗髓功夫总共有五个步骤组成，五部功法的原理主要是通过得气，行气，运气，凝气，聚气，调气，达到改善身体效果，
1，吐呐-是得气的最快的功法，锻炼的主要是心肺。
2.拉筋就是易筋经，骨正筋柔气血自流，行气的一部功法;
3，垂吊功-能过外肾带动内肾锻炼我们的五脏六俯，改善慢性病、高血压、糖尿病、痛风等症状非常的快，特别是男性功能这一块，同时也聚气的过程;
4、拍打-通经络的，前期快速得气以后通过拍打把气血输送到神经末梢，快速打通气血通道;
5打坐-调息，养生重在调息，调和身体的阴阳。
报名咨询:17601026636
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