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一、主题：从心开始 悦纳自我

    二、时间：5月16日—6月15日

三、主办：学生工作处  学生心理健康互助中心

四、具体活动安排：

1、健康彩虹跑

     活动时间：5月20日—5月24日

     地点：学院操场

     活动形式：心理健康互助中心将于5月19日发起名为“奔向欢乐 健康你我”的倡议。中心各部门部长在五天时间内轮流带领各部门成员前往操场进行一小时体育活动，在活动中穿着统一服装和统一颜色的队服，让校园增添青春活力，让每一个人都关注自身身心健康。

2.“从心开始 悦纳自我”签名活动

活动时间：5月25日

地点：生活区广场

活动形式：签名参加活动，发放不抱怨紫手环，鼓励大家控制情绪，健康生活。

3.“从心开始 悦纳自我”心理征文比赛

时间：4月29日-5月11日

活动形式：在全院范围内开展“从心开始 悦纳自我”征文比赛，优秀的作品将在院报、校园网络、微信平台上发表。同时还会给优秀文章、优秀剧本的作者颁发获奖证书、并适当给予物质鼓励。

4.微笑五月

目的：只是简单的一个微笑，就会让自己或者他人开心一整天，何乐而不为呢？

内容形式：

1）活动前采集校园的笑脸，当天贴出展示，简单而幸福；

2)活动当天抓拍微笑瞬间，活动结束后洗出来送还给本人；

3）对活动场地的一面墙进行创意涂鸦，在墙前面摆好摄像机，鼓励同学们留下美好瞬间。

5.挑战心理极限，树立自信风帆

时间：5月18日

地点：学院操场

目的：让同学们释放压力，增强团队合作能力。测试自己在一定的环境下的心理承受能力及对他人的信任度。

内容形式：每支参赛队伍由10人组成， 其中8人分成两队人面对面站好并且手搭手，其余两人依次站在桌子上向后倒，达到标准后换人进行。要求每支队伍上的人依次完成任务，最先完成任务的队伍则为胜利。

6.大学生心理健康教育系列讲座

时间     地点    主题

5月19日 F201 与大学生谈心理韧性的发展和提升

5月22日 F201 如何管理情绪和心理压力

5月28日 F201 花季里我们相遇——与大学生探讨与异性相处的问题

6月5日     F201 爱的成长——大学生恋爱与性心理健康

7、心理沙龙

    8、心理电影展播

《蝴蝶》

《催眠大师》

《禁闭岛》

《记忆碎片》

9.现场心理咨询、宣传板展示、宣传材料发放、许愿树下许愿

时间：5月22日11：30-14：30     

地点：图书馆门前

活动内容：心理咨询师与学生现场面对面，全方位、多渠道地向广大学生宣传心理健康知识并提供现场心理咨询等，便于同学们自我探索和自我了解。

10.唤醒自我 重塑自信  团体辅导活动

活动目的：通过游戏，让学生了解现阶段自己所处的状态，更明确今后所要奋斗的目标，过一个充实的大学生活

活动对象：面向全院学生招募

活动地点：图书馆二楼团体心理辅导室

活动时间：具体时间另定

11.心理知识竞赛比赛

时间：5月6日-5月20日

活动形式：采用初赛、复赛、决赛的形式

活动目的：用竞赛的形式普及心理健康知识，为广大心理爱好者学习心理学知识提供学习和竞争的平台

12.第九届大学生心理健康宣传月闭幕式暨“从心开始 悦纳自我”演讲比赛

时间：6月15日14：00-16：00   

地点：大学生活动中心

活动形式：总结大学生心理健康月活动情况；为优秀征文、校园心理情景剧剧本作者颁奖；“从心开始 悦纳自我”优秀征文演讲；优秀校园心理情景剧汇演。