课程活动时间:9月16日/23日/30日-10月7日/14日/21日
世界美好而凌乱,除了琴棋书画弹唱跳,孩子还需要自救与逃生的技能。
City Spanker城市疾行者,成立于2008年,中国最早的跑酷团队之一,华南地区第一个职业跑酷团队。中国大陆地区首个“Art Du Displacement Academy”的国际成员。团队创始人均为国内第一批接触跑酷的职业训练者,并于2015年底建成华南首家最具规模的专业跑酷训练馆。
团队创建至今,培养了一批持有“英国ADAPT跑酷教练资格认证”的职业跑酷教练,在长期致力于传播跑酷运动文化的同时,与红牛、网易、联通、安利、华为、三星、NIKE、奥飞娱乐、三菱、广汽丰田、恒大、城市画报等众多知名企业或媒体均有品牌、活动合作。
敲黑板,划重点——
City Spanker从08年起开展人体潜在运动机能训练体系的研发,深度挖掘人类祖先所具备穿行无阻的身体运动机能,用新兴的科学训练体系——跑酷,来唤醒人类本该拥有的身体运动机能。
通过跑酷基础训练中的跑、跳、攀爬、穿越、翻滚等技巧,训练人体应急技能,学习在面对危险环境中如何降低危险的逃出困境,从体能、心灵、思想、意志等方面全面磨练孩子的心智。
名师教练
庞增解
City Spanker城市疾行者
创始人&总教练
著名Traceur
2008年进入跑酷世界,
与李喆等三位伙伴创建
City Spanker城市疾行者
跑酷团队,现任团队总教练。
为国内极少数持有英国ADAPT跑酷教练资格认证的教练,跑酷生涯中为三星、创维、华为、东风日产、广汽丰田、红牛、脉动、无限极等众多品牌拍摄广告及演艺活动,并为Nike、携程、网易、联想、广汽等知名企业担任团队拓展培训教练。
训练重点
1
衡
运动中身体的平衡核心控制能力
面对困境时的心理平衡调节能力
2
思
日复一日的训练,一同开始与结束
重复深刻体验中,锻炼专注与坚持
3
炼
在思考中训练运动牵引身体的意识
在不同的训练规律中学习创新方式
训练内容
1
跑酷基础动作模式训练:
跑/跳/攀爬/穿越/栏杆等。
2
自我保护动作模式训练,前后侧滚翻、
下降等安全意识及逃生技能培养。
3
增强身体素质基础训练,
强化上下肢以及核心力量,
提高综合运动能力。
4
提高青少年身体柔韧性,
关节活动幅度等练习。
5
在安全的场馆训练,突破自身心理恐惧极限,学会风险评估,在恐惧中控制身体,培养坚强的意志、毅力、勇气。
课程信息
1、适龄:6-13岁(小学)
2、第一期课程:
9月16/23/30-/10月7/14/21
3、课程时间:周六 10:30-11:30
4、课时:每期6节课
5、名额:15人/期
6、课程收费:980元/人/期
7、第一期报名截止日期为9月15日,报满即止。
8、备注:如遇假期可调整上课时间
9、可加客服微信号详细咨询:CitySpanker2016
【给家长的话】
也许你了解的跑酷是电影里的飞檐走壁
又或者是媒体妖魔化的危险动作
但
我们想对你说:
跑酷,是身体移动的艺术
是一种科学的身体训练方式
跑酷不危险
危险的是不经过训练的随意模仿
危险的是带着有误的观念看待运动
恰恰相反
跑酷所训练的是
教人在危险面前如何正确判断
和迅速脱险与逃生
跑酷
是人类与生俱来的能力
只是现代人类遗忘了
专业科学的跑酷训练
是让人找回身体本能的记忆
学习身心灵的释放
不会扣篮也能打篮球
同理
飞檐走壁不是一天练成,高手不是无中生有
我们希望来到这里的孩子
懂得循序渐进、学会自我保护
学习持之以恒、拥有快乐能力
懂得与人为善、享受共同进步
然后
成为一个强壮健康而积极向上的人
City Spanker跑酷综合运动馆
坐落于天河区混际PlayGround,占地近500平
多功能运动设施建设
国家标准专业海绵池/弹床/攀岩墙
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公众号ID gzparkour
电话 020-29842143
微信 CitySpanker2016
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创建于2008年,中国最早的职业跑酷团队之一,中国大陆地区首个“Art Du Displacement Academy”的国际成员。华南地区目前唯一一家具有专业场馆设施、一定规模架构和完整教学体系的职业跑酷训练团队。集专业跑酷训练、年轻人非常规健身、青少年体质训练、亲子趣味互动、团队拓展等多元素运动