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你的迷茫纠结里，藏着2021改变翻盘的机会

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2021年1月19日 18:30 ～ 2021年2月16日 18:30
（广东深圳）福田区彩田路中深花园大厦B座1301
深圳绿房子心理

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    新年的钟声早已敲过，钟声带走了时间，但那些过去的无助、焦虑、迷茫，是否仍继续在你的2021里上演？


    • 工作了好几年，虽然很努力，但内心并不太喜欢，对未来的职业选择依然迷茫；

    • 感情总是无疾而终，建立一段满意的亲密关系为什么这么难？

    • 婚姻里不见了往日的甜蜜，为什么总是争吵？要怎么继续走下去？

    • 看过很多育儿书，听过很多专家讲座，为什么孩子还是变得不听话了？


     
    明明已经很努力去做一个更好的自己，却依然活成了自己讨厌的样子。
     
    经常有朋友问我，如何才能摆脱迷茫的困境？看书，旅游，还是运动呢？其实，这些都只是改变的“术”，当书看完，旅游回来，问题还是在那里有增无减，出路在哪？
     
    真正的解决方法是，你要弄清楚迷茫痛苦背后的原因，才能选择相应的改变方法。
     
    如果你觉得难，一定是你在某个点被卡住了！
     
    我们不断成长与生活，虽然积累的经验越来越多，但也容易变得自我固着，缺少活力。可能是由于频繁受挫，也可能是屈服于枯燥反复的日常，我们可能慢慢地觉得自己就该这个样子，也只能这个样子，但其实只要我们尝试做出一些改变，生活依然是开放的，依然存在其他可能性。
     
    你有想过寻找新的人际互动与反馈吗？
     
    我们似乎习惯了周围人如何看我们，并且我们也相信自己就是那种人。如同每个人的早年，从母婴关系开始，我们在妈妈的眼中看见自己，从而确认自己的样子。
     
    但你可曾想过：如果周围的眼睛看见的我们并不全面，甚至带有偏见和固化思维呢？
     
    所以我们需要新的人际关系，活生生的，可以给我们即时反馈的新客体，这是促使我们内在产生更新，学习和世界链接的重要源头。
     
    与新客体相遇，你将获得一次被重新看见的机会，以不同的视角看见。这意味着一个人被赋予了创造新身份的空间，而一个人内在身份的增加，也意味着我们能够切换的防御也更加丰富和灵活，和世界链接的通道也会丰富和通达。

    一个人如果能够常常体验到“不被评判的接纳，不含诱惑的深情”，也许改变将不再那么艰难，那些曾经筑起的防御高墙，也能在暖阳春雨里渐渐瓦解。
     
    让我们在团体成长里爱上自己！

    团体成长小组，是在团体情境下进行的一种心理咨询方式，又叫团体（心理）咨询，由团体咨询经验丰富的资深心理咨询师亲自带领。

    通过专业的技巧和团体内的人际交互作用，帮助团体成员觉察到长期困扰自己的思维模式，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而更好地认识自我、探讨自我和接纳自我。
     
    绿房子第2期团体成长课程

    依然由经验丰富的艾坤蓁老师带领我们的团体成长小组，用    20次的高密度陪伴，锻造一段生命中无法磨灭的亲身体验，在迷茫里突破困境，释放自己的生命力。

    觉知，探索，改变，是本次个人成长小组的主旋律！
     
    在每一次的自我探索体验当中，都是一次自我的疗愈，团体成长小组将提供给我们一个安全的氛围，创造一种信任的、温暖的、无条件支持的心灵成长环境。
     
    带着你的困扰来学习，小组成员彼此之间互为镜子，互相给与对方心理上的支持，挖掘出隐藏的旧信念，旧的行为模式，建立良性有序的客体关系，持续重塑新的信念。
     
    你会看到自己更多的内在思维模式，了解自身的情绪根源，从而释放被情绪困住的心理能量，提升自己感知幸福的能力，让自己人生拥有无限的可能。
     
    你将在这一次的成长小组中收获：
     


    • 自我内心舒适度和幸福感的提升

    • 打开心扉谈感受，收获一群知心好友

    • 了解自己的思维模式、情感模式和行为模式

    • 自信和自尊水平得到一定提升，更好接纳自己

    • 更好理解他人的想法、感受和行为，建立和谐的人际关系

    • 在专业的咨询师和同伴的支持下，少走许多弯路 


     

    小组导师

     
           
           
    艾坤蓁
     
    绿房子专家级心理咨询师
    意象对话心理师
    北京大学心理学学士
    国家二级心理咨询师
    心理动力学治疗师
     
    职业背景：十二年深入系统地学习意象对话、意象绘画、释梦、深度成长体验班、意象对话督导、两性关系等一系列意象对话课程，接受萨提亚、沙盘、精神分析、音乐心理剧、积极心理学、客体关系、家庭系统排列、身心微语言等心理咨询与治疗技术课程的理论学习及体验成长！
     
    擅长领域：抑郁、躁郁、失眠、焦虑、强迫、学习与作业困扰、人际关系、亲子关系、婚姻情感、心因性躯体化障碍、个人深度自我探索与成长。
     
    艾老师长达几千小时的个人体验成长分析，拥有丰富的个案咨询与带领团体心理成长的丰富经验，无私分享自己的成长经验和心得，让大家都走上心理成长的自我蜕变之路。
     
    正如的小组导师艾坤蓁所说：
     
    你内心深处的力量，远超你想像，愿陪伴探索、认识、活出“原本的你自己”！



    招生对象



    1、对自我探索感兴趣，希望收获更多自我认知的你
    2、时常感到孤独，被人际关系所困扰的你
    3、希望得到心理减压，解决自身焦虑，获得心灵成长的你
    4、期望摆脱心理困扰，改善情感关系、亲子关系、人际关系的你
    5、期望提高幸福感和生命质量，从内在寻求生命答案的你
    6、心理咨询师、心理学爱好者、对心理疗愈感兴趣的你
     

    小组设置


    1、招收名额
     
    成长小组满 8人开组，招收上限为 12人，报满即止，先到先得；
     
    2、成长氛围
     
    1)本小组为封闭式成长小组，群成员之间需恪守保密原则，不得将活动内容和个人隐私告知小组外的其他成员，共同营造一个健康、安全的成长环境；
     
    2)小组成立之后，不再纳入新的成员，请每位组员本着对自己及小组负责的态度，保持参加的连贯性，有任何事情可提前跟助教请假，中途退组不退费。
     
    3、时间安排
     
    开组时间：预计2021年3月上旬开组，每周六下午15:30-17:30，共计20 次，每次时长 2小时。（具体开组时间，会根据组员需求有灵活调整）
     
    4、报名费用：
     
    原价：5600元/人，会员特惠价（1月30日截止）：3980元/人。

    （注：报名后需一次性缴清团体学习费用）
     
    5、学习地点：绿房子心理咨询中心
     

    深圳市福田区彩田路中深花园大厦B座1301（岗厦地铁站E出口前行200米）


    6、咨询方式：电话/微信13392150270；

     


    绿房子介绍—海报.jpg


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