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端午假期 五台山•朝圣之旅｜徒步华北户外圣地，登顶华北屋脊，五台山朝台大穿越
2021年6月12日 9:00 ～ 2021年6月14日 13:00
潮流户外玩咖聚集地
收起
活动票种
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活动内容收起
咨询电话微信 15801015908
▊ 活动团期
端午假期：6.12日～6.14日
▊ 基本信息
集合地点：地铁8.10号线北土城站具体以集合通知为准；
活动地点：山西 台怀镇 五台山；
强度等级：难度1.5 两天全程50公里。最高海拔3073米，两天累计上升1687米。
强度等级：难度1.5 两天全程50公里。最高海拔3073米，两天累计上升1687米。
▊ 活动费用
团费：480元/人
交通：当地正规空调旅游大巴往返包车费；
住宿：1晚沙河镇宾馆住宿，1晚大南庄农家院多人间住宿；
组织：活动组织费，优秀领队全程带队；
保险：保险由俱乐部统一购买赠送，报名时填写真实姓名和身份证号码；
➤费用不含
餐饮：活动不含餐，请自带适合户外餐食品，需带第二日早餐.午饭可在澡浴池寺院吃自助餐20元/人，周第三日午餐；
摆渡：西台到金阁寺大南庄包车费用80元/人（可选），宽滩村包车出五台山到沙河镇30元/人（必选）；
摆渡：西台到金阁寺大南庄包车费用80元/人（可选），宽滩村包车出五台山到沙河镇30元/人（必选）；
其他：费用包含外的一切个人费用；
注：活动没有导游只有领队，领队只负责协调大家统一行动，不提供保姆式服务。参队全员必须有团队和户外精神，互帮互助，遇到问题群策群力，大家共同解决。不能吃苦耐劳，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动；
素有“东方多瑙河”之称，一年四季，景色各异，泛舟其中，好似一幅流动的山水画卷，故称之为新安江百里画廊。新安江山水画廊两岸生态环境极佳，呈现高山林、山中茶、低山果、水中鱼的立体生态格局，与掩映其间的粉墙黛瓦的古村落、古民居交相辉映，画里青山，水中乡村，构成一幅美妙的山水国画。
东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州”
▊ 行程安排
Day1：（6月12日）北京--砂河镇
Day1：（6月12日）北京--砂河镇
12:10｜地铁北土城站找领队签到；
12:30｜准时出发，集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往五台山，下午17点左右到达沙河镇宾馆休息；
Day2：（6月13日）鸿门岩-东台-中台-狮子窝-金阁寺-大南庄
早晨根据日出时间前二个小时起床（预计是在四点左右，根据日出时间定），争取在日出前上山看日出云海；（根据景区情况而定，管制较为严格时调整7点前往鸿门岩）
在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往【东台】欣赏日出云海，随后下至鸿门岩吃点早餐，偶遇小商贩买鸡蛋牛奶，脉动，可以稍微补充一下物资，热身后大家带着愉悦的心情跟着领队开始徒步，行走在山脊高山草甸，远眺群山仿佛置身在云端一样，
【法云寺】大家稍作休整，准备挑战海拔3061m有华北屋脊之称的【北台叶斗峰】在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没，同学们在喂食的时候要注意不要靠太近；
12点【中台翠岩峰】后补给中餐，大家一起分享自己的美食（或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品，寺内忌荤腥）午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺【西台挂月峰】西台石牌坊集合清点人数，体力上好的可以选择徒步下山到金阁寺附近的大南庄农家院，不想继续走的可做摆渡车前往；18点抵达【大南庄】农家院住宿；
12点【中台翠岩峰】后补给中餐，大家一起分享自己的美食（或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品，寺内忌荤腥）午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺【西台挂月峰】西台石牌坊集合清点人数，体力上好的可以选择徒步下山到金阁寺附近的大南庄农家院，不想继续走的可做摆渡车前往；18点抵达【大南庄】农家院住宿；
Day3：（6月14日）大南庄-南台-宽滩-北京
06:00 早餐后出发
<第一梯队>（有领队）
6:00 起床大家尽早洗漱完毕去吃早餐，早餐后前往【南台】，今天路线：农家院--南台牌楼--气象站--南台普济寺--宽摊村集合午餐，南台海拔2489米，南台顶有普济寺，始建于隋，重建于北宋，后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3·4公里古南台，完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇补充物料；
<第二梯队>（无领队）
走不动的同学早餐后，乘坐小面或者公交车，大家自由结伴游览【台怀镇】寺庙群，可以去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】，就近午餐；
预计中午12点两队在台怀镇集合，下午13点抵达集合点集体乘坐中巴返回沙河镇，换成大巴返程北京，
预计20点抵达北京集合地解散，结束愉快的大五朝台之旅，大家依依不舍，含泪吻别！
提示：往返全程大巴，以上安排为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整；
北台名叶斗峰，海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”
中台翠岩峰，海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。”
西台名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。”
南台名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”
▊ 装备要求
装备是一个既可以简单也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买一些基本的户外装备，比如冲锋衣-可以防风，防雨，抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服的鞋子。登山杖-重装时爬山必备，可以减少不少的负重。对于我作为领队的多年经验，先要有一双好的登山鞋，然后配一身休闲装，一个单反，一个双肩包就够了。
领队推荐装备：
1、身份证必带必带必带，各类门票打折证件；
2、休闲或速干衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜；
2、休闲或速干衣裤、运动或登山鞋、双肩包、手套、帽子、雨衣、太阳镜；
3、饮用水2L以上，路餐可自备蔬菜水果或者自制特色食品；
4、手机、相机、公交卡、手台有就带上，频率430.300；
5、个人常用药品，创口贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等；
6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神，互帮互助，助人为乐；
提示：以上仅供参考，出行游玩一定要随身携带身份证，根据季节的不同装备也会有不同的准备，具体可咨询领队；
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去旅行户外收藏(3年前)
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