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作为留学党，该如何面对因语言和文化差异所带来的适应冲击，缓解因现实达不到自己预期而产生的心理落差和心理负担呢？

另一边，作为父母，该如何正确、合理地认识孩子的留学生活，和调整自己面对孩子出国后的心理适应，以及更好地和孩子进行有效沟通呢？

你需要，一场出国前或进行中的心理准备！

海外留学的心理适应论坛分享会

北京、上海场将于7月21日同时引爆！

这是由多位对跨文化心理适应有着深入研究的

资深老师专家进行的主题演讲 + 海外顶尖高校的学长学姐的圆桌分享

——你不容错过！

活动将以“海外留学的心理适应”为主题，探讨：

●   如何在出国前对未来的挑战持有合理的预期，如何掌握相关的讯息和资源，如何制定心理健康的安全计划，以增强自信和心理韧性，更从容地面对新环境；

●   如何在国外更好地适应学习和生活，拓宽自己的学业和生活视野，让自己在不同的文化环境和背景之间更加游刃有余；

●   如何面对未来所要面临的挑战，在提高学习的积极性和效率的同时，提升海外生活幸福感；

●   如何建立海内外的支持系统，不再让留学成为“孤岛的生活”；

●   了解留学对家庭的影响，如何成为提供情感支持而不是起到反作用的父母，以此给孩子的正向成长提供助力；

●   ……

你可以是：

●   有出国计划或即将出国的人群

●   已在国际院校学习生活，但感到“水土不服”的人群

●   留学生家长

●   出国访问学者和工作族

●   想要交朋友的everyone！

●   ……

作为撞过南墙的过来人和研究南墙的专家，他们能最大程度地帮助学生和家长了解留学生所面临的困难和挑战，并给予留学党关于跨文化适应的建议和帮助，同时回答大家的各类问题，以减少大家对未知的恐惧、降低对不确定性的焦虑，还能少走弯路，提高留学生活的质量。

北京场

— 主讲嘉宾 —

林钗华

美国普度大学咨询心理学博士，北京师范大学心理学硕士生导师，北京师范大学心理学部心理健康服务中心专家督导师、专家咨询师。美国心理学协会（APA）成员，美国团体心理治疗协会（AGPA）成员，国际华人心理援助协会（ACHPP）终身会员。从事心理咨询近十年。曾于美国佛罗里达大学咨询与健康中心、美国印第安纳-普度大学联合分校咨询与心理服务中心、Four County心理咨询中心及下属精神病院、紧急医护中心、强化康复服务中心、Palmetto初中、Coral Gables高中、儿童哀伤辅导中心、普度大学咨询与指导中心、迈阿密大学心理咨询中心、迈阿密大学个体与家庭治疗机构等多家机构任心理咨询职务。2010-2018年期间留学美国，曾在美国四所不同高校为当地学生以及留学生提供过个体和团体心理咨询服务。

董洪阳（Tim Dong）

优斯美研留学联合创始人，Boston College教育硕士，Wellesley Public High School实习校长（Dr. Chisum）的助理，是在国际教育行业内从业十三年的“老兵”，先后在国内某大型教育机构担任教学主管和留学总监。他将用其严谨的思路和专业的视角，对留学生文化过渡期面临的问题，如 “无依无靠”的孤独感、学习上“冒充者综合征”等，进行探讨，并将提出应对措施。

— 论坛分享嘉宾 —

毕然

本科就读于文理学院DePauw University，主修心理学，辅修教育学，目前在宾夕法尼亚大学读心理咨询硕士。因为本科时中国留学生非常少，她对于文化冲击有着深刻的体会，并找到了“融入美国社会”和“保持自我”的平衡点。她在本科和研究生期间做过两段长程心理咨询，这两段经历也帮助她更好地面对独自在美国生活学习时所遇到的各种挑战。

朱兰

乔治华盛顿大学心理咨询专业硕士，学习心理学及心理咨询6年时间。在读期间，帮助过多名在美学习的中国留学生解决留学适应问题。回国后曾任职于北京新东方，帮助即将出国的学生了解国外生活以及处理考试焦虑等青少年心理健康问题。

Siwen

哈佛大学教育学院教育硕士。在澳大利亚工作过两年时间，从事学生和留学项目的管理工作，有不少和留学生以及家长工作的经验，对跨文化适应有学术和实践上的研究和洞察，现于北京在线教育公司任产品相关职务。

谢伊侬

哥伦比亚大学硕士毕业。纽漂三年，社会创新自媒体-四盐先生创始人/主编，关注并提倡多元化、同理心、和跨文化交流。她和她的创业项目为创造一个更兼容并包的世界而不断努力：在世界范围内分享中华文化，促进跨文化交流，同时搭建起一个国际化的文创社群，为志同道合的创作者们进行启发，联结，赋能。

7月21日，iWanna海外心理将和邀请的多位专家和前辈，为北京的小伙伴发送留学护体光波！

北京场地点

中国北京市东城区天坛路55号元隆大厦

（北门）a座1层

时间

下午 1:00 - 4:00

福利时间：

这次的iWanna分享会还会现场抽取多名幸运观众，各位将获得iWanna独家海外资源福利包！

●   现场抽奖礼品

●   iWanna独家心理项目研究生申请资源包

●   iWanna Coach项目免费一周体验

●   海外心理项目DIY申请800元抵金券

这是场公益性质的活动，iWanna海外心理旨在推广跨文化适应相关话题及引起大众对留学生心理健康的重视。

本次活动的门票仅为60RMB，以支付租借活动场地等成本的费用。

为了保证观众可以和我们的嘉宾进行深度的交流和互动，iWanna海外心理将对与会人数稍作限制，北京场开放80个名额。