“你们心理咨询价格好贵哦,
整的我心理有点烦闷都不敢去找,只能自己消化!”
我不会告诉你,作为一个刚入行的咨询师,我也在入行前有这种想法。
心里烦闷,抑郁,有一点小情绪的我,刚开始不太愿意花费几百块钱去做心理咨询,但随着这些小烦闷一点点积累,就像装在罐子里的甜到腻的蜜糖,一开始一点点觉得还行,有点腻,也可以承受,到后来,越来越多,这个发腻的蜜糖占满你的嘴并且都要涌出来的时候,不好了,这个情绪太大了,太多了,我无法承受,那时候才踏入心理咨询室,进行自己的第一次心理咨询之旅。
从这开始,我才发现了新世界。
有一次我问我的心理咨询师:“是不是有病的人、心理扭曲的人才会来找你?”
他并没有否认我,只是温柔的看着我,说:“心理咨询就像健身,我们平常健身健的多,身体强健就不用去医院了。你觉得哪种人才会来找我呢?
我很肯定的回答:”嗯!健康人。”
据不完全统计,98%的人曾经有过抑郁或焦虑情绪,而这些情绪如果没有得到较好的释放和引导,很大程度上会发展成抑郁症和焦虑症,并且影响生活中质量,有时还会威胁生命健康。
从起初的一点点烦闷抑郁的情绪,到最后发展成病症,其实这个过程中经历了很多过程。比如长期积累了抑郁情绪后你会发现你的思维模式发生了变化,之前积极向上充满干劲的你,现在却异常悲观,一点小事都会打击的你站不起来;你会发现你的样貌发生了变化,从原来充满光泽的皮肤和笑容洋溢的脸,变成了现在暗淡无光的皮肤和阴云密布的脸;你会发现你的生活习惯也会有很多变化,之前早睡早起,吃饭营养,热爱锻炼,现在晚睡晚起,饥一顿饱一顿,想去锻炼但身体怎么也不听使唤......这些都无时不刻的影响着我们。
但其实,在有一些烦闷情绪或抑郁情绪时,去找一个心理咨询师来做心理咨询,你会发现抑郁和烦闷的情绪会消解,情绪会变稳定,每一次的负面情绪不会被堆积下来,自然也就不会有之后病症的产生,以及刚刚说到的这些生活上的变化了。
如果,你有这样的负面情绪难以消解,或许你会选择购物,或许你会选择和闺蜜朋友聊聊,或许你会选择跟家人吐槽,这些看似一时的情绪过去了,但根本的问题依旧没有得到解决,这些让你烦闷的想要吐槽的事情依旧会发生。
如果你是:
1.年满18岁
2.对自己的心理状况感兴趣,有自我探索和自我成长的意愿;
3.对心理咨询感兴趣,能够接受相对长时间的持续心理咨询;
4.无精神病史和服药史,无自杀自伤风险者
那么欢迎你来预约我们的新手咨询师来经历一场踏入新世界的旅程。
预约新手咨询师的好处:
1. 价格低于资深咨询师,仅200元/次,性价比超高;
2. 新手咨询师会在上级督导的督导下开展与你的工作,这样相当于一个新手咨询师,一个资深咨询师,一起服务于你;
3. 由于心理咨询价格要保持相对稳定性,新手咨询师的能力于咨询技能在不断完善,但费用却不会马上涨高。
还有很多的益处,只有你来体验了才知道。
当你陷入一些负面情绪的时候,大胆来预约我们吧!
人人都需要健身,人人也都需要健心,人人都需要“轻”心理!