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“当一个人知道自己生命里不要什么,然后愿意带着自己【逃走】,那是多美好的事啊!从这个角度看,i个人使尽全力离开自己不想要的生命,不正是让自己【不迷失】的重要力量吗?”——黄锦敦
“每个人都能够朝着自己的方向,走得比自己以为的更远。”——《破碎重生》
第七次练习:听见自己的声音
每一次的练习,都一定有提升三力(聆听力、感受力、同理力)的部分,大家不用担心只参加一次是否有遗憾,当然,以过往的经验,练习10次效果就很明显。
本次内容:逃离
“关于真实做自己所要承担的风险,我们要如何看待?以及要有多清晰的生命蓝图,才适合开始行动?这些都是很好的问题,是攸关我们活出自己样貌的重要议题。”——黄锦敦
你也想过以上的问题吗:真实做自己!
当你想真实做自己的时候,有遇到过困难吗?
当你真的要去做自己的时候,是否首先要逃离?
貌似逃离,是对我们的提醒!
如果,你想再次思考一下【做自己】这个话题,或者曾经有过想逃离某个人或者某种生活状态的时刻,本次的主题欢迎你一起练习!
活动方式:放松---共读---讲---听---总结
活动地点:线上微信群,报名支付成功后客服微信biostimekm会主动添加你微信,及时通知具体事宜,敬请留意!
根据已有的成功经验告诉我们:通过10次的练习,感受力、聆听力、理解力就会大大提升!
当你再去跟人相处时,你不会被别人带着情绪走、不会误解别人、不会对别人发脾气、不会想不明白、不会惹怒伴侣。。。
当你遇到困扰的时候,你不会一直陷在困扰里,可以按着自己的节奏,走回你自己的路上。
邀请你们坚持参加【不用读书的读书会】提升三力的10次练习噢!
我们看看练习后的伙伴们怎么说?
介绍【不用读书的读书会 】
有心事,女生会找闺蜜聊,男生会去运动。
好像,很少人会去找一个更好更快的方法:专业咨询。
自己的问题还没严重到那个程度、额外花钱也贵、陌生环境和人不安全、不一定有效果。。。这是很多人对专业咨询的看法。
可是,每天都有大大小小的压力,每个人都需要一个情绪出口,而自己也不能每天都找到朋友去聊,对方也不一定能理解你,
真正帮到你,有时候还要不断解释,对方才懂。而且也给别人带来负能量。
所以,心艺希望用我们的爱心、耐心、专业、团体力量,提供一个充电的机会给大家:
1、安全轻松的交谈氛围,为了让每个人都有足够的时间梳理,人数限制在小范围;
2、陪伴者提供与当次主题相关的理论或实践的分享(大众心理学书籍中提炼);
3、没有批判、没有标签、没有同情、没有辩论、没有说教;
4、结交志同道合的新朋友;
5、体现自我价值,因为你的参与和分享会带给别人力量和方法;
6、长期的参与,你会获得提升人际关系(亲密关系、职场关系、父母关系、亲子关系)最重要的能力:好奇力和感受力!
我们尽力带着最大限度地抱持、包容、承托来进行,让你得到最大地心理支持,
感受到在这里,你是安全的、放松的、被支持着的。从而心生力量,带着每周一次的“充电”重回生活!
每个周二晚,这个有爱有支持的读书会,你愿意来吗?
二、读书会的带读者介绍:Echo Wong
澳大利亚Monash大学人力资源管理硕士
10年以上HR专业及管理职场生涯
国家认证的二级心理咨询师
国家认证的婚姻家庭咨询实训指导师
美国NLP大学机构认证的NLP高级执行师
清华大学《积极心理学》指导师
2014年进入心理学领域(截至2021年3月)
工作坊场数:98场
心理辅导数:390人
咨询时长:约1500小时
夫妻双人辅导:51对
三、我们的目标
让越来越多的人找回自己,学习方法让自己有信心、有方向、有爱,助人自助。
不需要多高昂的费用,不需要多费劲的学习,不需要多焦虑的投入,我们就是那样自然而然地以诚相见,以爱相聚!
四、我们已经实现
超300人的参加过我们活动的群体,他们每天在线上热烈地互动,总有心理方面的话题在讨论,相互鼓励,相互学习!
他们之间收获了友谊和同频的交流机会,这让我们组织者很欣慰,愿你也加入我们这个好玩的大家庭!
期待你的到来,
让我们《不用读书的读书会》成为你,
心灵得到滋养的地方,
情感得以表达和接纳的时刻!