最近的《中餐厅》带火了一波“明学语录”
看看这些句子,像不像平时那些对你的生活指手画脚的人能说出的话。
为什么大家会对黄晓明群起而攻之呢,因为他的言语和行为让身边的人甚至观看节目的观众产生了极其不爽的感觉。
那这种不爽从何而来?
“听我的”“就这样”“我不要你觉得,我要我觉得”,这些“霸道总裁”型的管理方式确实则在一遍一遍的侵入大家的心理边界。他似乎在传递着“你不行”“你说了也没用”“我不相信你”,这些信号再次传递到人们心中就是“你很差劲”。
个人边界(Personal boundaries)是指个人所创造的准则、规定或限度,以此来分辨什么是合理的、安全的,别人如何对待自己是可以被允许的,以及当别人越过这些界线时自己该如何应对。
——维基百科
简单来说,就是在我们的理解中,边界应该是一种感受,边界以内,就是我们在与他人相处中的一种舒服、自然、甚至享受的状态,越过边界,我们会害怕,抵触,拒绝...所以,边界应该是相对论。
“边界不清”的日常表现,可说是五花八门,触目皆是。如果没有引发显著的人际冲突,我们通常视若无睹,或一笑了之。可每个人的内心世界也都是很丰富的,所以才会有在面对一些关系时,存在不愉快,不舒服的情况。
|总是担心拒绝会惹别人生气,只得做老好人帮对方做这做那;
|明明掏心掏肺地去对别人好,却总是带给他们无尽的困扰;
|喜欢指点他人,不是觉得对方应该这样做,就是应该那样做;
|很容易被别人的言行影响到自己的情绪,尤其是别人对自己的看法;
那么,想要处理好你的关系,你需要学会划分和掌握心理边界。
我们可以给你一面镜子:来照一照“关系”真实的模样。
毕竟,“看清”是改变的开始。
活动内容-心理咨询:心理咨询师会运用专业的心理学原理和方法,促进来访者的成长,帮助来访者分析自身的症结所在,从而更大程度的发掘处来访者自身的潜力,改变原有的认知结构和行为模式,更加了解自己,接纳自己,从而更加接纳和理解别人。
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