您查看的活动已结束

一、生命大智慧，跟一般的课程有什么不一样？

一般的课程比较是教你如何找寻方法，而这个课程是陪伴你直接去体验。

真正的道或智慧，语言无法去描述，只能够借由体验去品味。

如佛经说一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

或道德经中云，道可道，非常道。

如同面对家里面的某个机器坏掉了，我们可能需要明白为什么，怎么做。

但面对人的快乐与幸福感，一般的思考则无法被满足。

通常大部分的人在思考的时候，底下夹带者潜意识渗出来的焦虑或者悲伤跟愤怒，所以伴随情绪所产生的思考就是一种我们所谓的情绪化思维，而在这样的思维之下，我们的创造力，清晰度，都是非常差的，当我们能面对情绪底下的感受并彻底的去体验，在乌云密布，狂风暴雨过后，彩虹升起，那个时候所产生的思维是清明的，我们只需要去体验。

在五天四晚的课程中，海洋老师将带领大家一起走过如下心旅历程：

1、静心与觉察。

通过呼吸和冥想，让身体，思想，情绪，紧张的呼吸，慢慢的放松下来。

同时去察觉到，让我紧绷的源头是什么？

2、需要与爱

从小到大，在我们靠近的关系中都伴随着对重要性、特殊性、归属感的需要。

这些需要是非物质性的，也正因为如此，所以房子车子或者是珠宝，金钱无法满足内心最深沉的渴望。

很多人因为功成名就，但面对自己重要的关系人时仍然不快乐，甚至焦虑、愤怒、失眠。没有觉察到自己只能生活在固定的反应模式当中，而自己内在的某个开关被卡住了，无法给出自己的爱，也感受不到别人的爱，以至于无法感受到生命的丰盛。

3、与原生家庭的和解

面对父母，在生命的前一阶段，我们中的大部分人会认为所有的爱、需要与重要性的满足的源头就是他们，这些能够被我们看得见或看不见的需要，对有些人而言是比较轻而易举的，但也有一些因为没有得到，或所谓的被打，被骂，被忽略，被比较，被遗弃…创伤而对父母产生了抱怨与怨恨，因此我们的心跟父母会越来越远，甚至全部的关闭，有这么些片刻，在心理与外在空间我们都想要逃离父母。

当我们学习或者是工作，或者进入新的关系后，在无意识深处，其实可能并没有从跟父母相处的模式当中走出来或独立出来，同时仍然把跟父母相处的旧有模式投射到现在的关系当中而不自知。

所以在关系当中看到的事情是：

我害怕上司就好像害怕父母的那个表情；

我害怕失去，就好像害怕小时候父母把我寄宿在某个地方；

我怨恨被比较，想要赢，也就好像小时候被父母拿自己跟亲戚或者是邻居家的小孩子比较之后所产生的无助感；

我面对争吵的害怕就像小时候面对家人的争吵一样； 

我试图想要拯救、讨好、牺牲，以求得别人的更开心或者是不要那么痛苦；

这仍然延续着看见小时候父母的生老病死、贫穷、愤怒、悲伤、忧郁的表情时候的自己的决定。。。。。。

但面对自己的父母，一方面想要去讨好或者是表达对自己表面上的尊敬与孝顺，又因为过去的可能的创伤与受伤的感觉，又不愿意去真正的用心连接父母，因此造成情感的纠缠，与长时间的受苦，又像一个个绳子的结，剪不断，理还乱。

4、快乐

很多人会误认为快乐需要做一些什么才能够得到，得到一个外表英俊或漂亮的伴侣，喝一杯的饮料或者是鸡尾酒，得到一笔钱我中个乐透。。。。。。

但真正的快乐跟这个没有关系，快乐在你的内在。

就像阳光跟雨露，只要把障碍物挪开，给他一个空间，他就会来到，并非遥不可得。就像东坡居士，在赤壁赋中所言:惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

5、由束缚捆绑与粘连的关系走向成熟的关系

在束缚与捆绑的关系当中，当需要大于爱的时候，关系会来到捆绑与粘连的位置。这个时候，彼此的情绪会受对方的影响非常的强烈。双方不断的想要去改变对方，以让对方来符合自己的期待，但往往事与愿违，甚至关系从甜蜜走向斗争，甚至报复、放弃、水火不容。而生命大智慧引领我们走向自由与成熟的关系。

6、情绪成熟

情绪的小孩，在乎的是我要的，跟我不要的。

我要的，我现在就想要得到。

我不要的，现在就给我拿开。

而情绪的成年人，则更多的意识到、关注到自己的感觉与对方的感觉。

情绪的小孩会因为一点芝麻蒜皮的小事情而启动情绪的反应模式。

而情绪的成年人只可以对外在的刺激做自然的回应。

7、接受与拒绝

随着成长，生命就变得很简单，只剩下两种选择，要么接受要么拒绝。

接受不是单纯的妥协，接受与妥协是天差地别的。

接受是接受每个当下，每一个临在，每一个全息切片，接受自己的感觉，也接受内在的机会，而拒绝则带我们来到意识收缩的幻境，头脑的想象。

8、三角牢笼

当拒绝存与生命的发生时，我们的意识自然会受到三角牢笼里面拯救者，破坏者跟受害者的影响。要么盲目於拯救别人，拯救自己，解决问题，实则更远离当下。要么放纵于迫害自己或者是祸害他人，最后导致自己增加受苦。要么在受害者情绪中沉溺，看不见自己的力量。

生命的智慧是走出牢笼的机会。