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各就位…预备…跑！

多么熟悉的开跑口令啊，伴随着这三个词，我们经历了数不清的100米跑，400米跑，800米跑还有1000米的考试。这一次，该设置一个新的目标啦！

8月8日，我们将邀请8-12岁的孩子，挑战你们的第一次一英里跑！

1英里相当于1609.344米

一英里，这是西方常用的基本距离单位，mile这个单词，来源于古罗马的mille，含有1000的意思。当时古罗马士兵行军过程中，走过1000步的步距，就被定义为一个mile，目前比较精确的测量距离是1609.344米。而今天的最快1英里的跑步速度，是3分43秒13！

挑战自我，ready, set, go!

2015年8月8日的全民健身日，有的玩将开启亲子跑专题活动。

这一次，将由有的玩的跑步教练带领大家进行热身，并进行一英里跑步的专项训练；让你和孩子真正掌握平时只有专业跑步选手才有机会接触的疾速跑步的训练理念和方法。

这一次，我们还将对于完成比赛的孩子们颁发特别的纪念徽章，让孩子们记住自己的第一个一英里跑。

让孩子设立一个全新的目标，并通过训练来不断打破上一次的成绩，这就是自我挑战的意义！

集合地点：苗江路800号上海儿童艺术剧场门口

集合时间：8月8日早上7:20

热身时间：07:30 - 08:00

挑战时间：08:08

放松时间：08:30 - 08:40

颁奖&合影：08:40– 09:00

活动费用：免费

报名年龄：8-12岁的小朋友（家长也要一起跑哦！）

着装要求：大人和孩子均需要穿着运动装和跑步鞋（穿着凉鞋、皮鞋、休闲鞋等非运动鞋的同学将不能参与本次活动）

家长志愿者招募：现场秩序的维持和组织，我们希望招募3-5位家长志愿者，欢迎大家报名参与！

友情提示：现场不提供寄存包裹服务，所以请家长和孩子们轻装上阵，另外请家长们自备饮用水。