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解决一周的疲惫，高效休息这2小时就够了| 高效休息沙龙体验招募

中
Sat, 29 May 2021 14:00:00 GMT+08 ～ Sat, 29 May 2021 16:00:00 GMT+08
高新南九道45号三航科技大厦20层2006自在心理 , ShenZhen,GuangDong
自在心理

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    周末躺平两天，周一依旧昏昏沉沉？把刷短视频当作休息，但只觉得越来越焦虑？你需要系统地学习如何休息了。

    本次沙龙是以高效休息为主题，结合理论讲解和实践练习的正念入门体验课。你将在沙龙中了解到为什么有时自己休息了很久还是很累，以及如何更好地休息，并在音钵的声音帮助下进行一次深度休息实践。感受正念带来的身心放松、疲惫舒缓。


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    心理

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    • sharon
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    • Elton 3年前

      是只有一期吗？

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      • 自在心理 3年前

        回复@Elton：后续还会有高效休息沙龙活动，请关注我们获得一手活动信息哦～

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