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《饮食术》樊登读书APP播放量647万次(截止发稿前)

活动简要介绍：

    你知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——悄悄增加的体重、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……不科学的饮食方式，正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么，科学的饮食方式是什么？

    这本风靡日本的科学饮食教科书将给你答案。从医38年的医学博士牧田善二先生基于多年的深耕研究、丰富的临床经验和最新的统计数据，揭开肥胖、衰老和疾病的秘密，总结出了68项健康饮食的具体措施，帮助我们科学管理饮食、改善生活习惯、调整身心、找回活力！

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您将获得：

1、科学健康的饮食方式

2、规避导致疾病的饮食误区

3、利用饮食保持身心健康与活力

作者介绍

[日] 牧田善二

AGE牧田专科医院院长，糖尿病专科医生，医学博士，曾在《新英格兰医学杂志》《科学》《柳叶刀》等世界顶级杂志以第一作者发表AGE相关的学术论文。

活动流程

1、开场，书友作简要自我介绍

2、一起学习《饮食术》

3、书友畅谈学习感受

4、合影留念

活动时间

2020年11月23日14：00-16：00

活动地点

寿光市幸福路与建新街交叉路口东南角玫琳凯工作室

参加方式

直接报名 免费参加

联系人

朱万凤18653606337

​活动组织者：【樊登读书 寿光服务中心】

我们的使命：帮助寿光10万人养成阅读习惯

读书点亮生活

每多一个人读书，就多一份祥和。

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