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今天团建小编整理了30个最创意、最新颖、最嗨的整套经典趣味团建拓展训练小游戏规则方案分享给大家参考

【适合200人、100人、90人、80人、70人、60人、50人、40人、30人、20人、10人左右的户外旅行、团队建设、集体团队活动、趣味集体拓展活动、野外趣味团建活动小游戏、室内团队趣味小游戏等】，当然也适合部分人群对象的，不管你是亲子、小学生、教师、大学生、儿童、公司团队都可以体验这24个简单趣味互动游戏，希望能给各位带来帮助和快乐!。

公司内部组织小活动是不是出什么节目是一个很大的难题，每次组织游戏是否有在短时间就结束了，是否有玩游戏的场面不是那么的活跃，气氛搞不起了。

没关系，今天我们就为您带来了30个户外拓展小游戏大全，适合集体拓展训练、企业单位晨会、公司篝火晚会、部门拓展培训、团队聚餐、公司聚会等多种场合环境，在外随时随刻，我们都需要好玩有趣的游戏与大家一起互动交流，增加彼此之间的情感。

30个趣味团建拓展小游戏大全聚集了各种集体团队趣味小游戏，请大家收藏好。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：PVC管及高尔夫球

项目目的：流程管理

项目意义：

1、建立信息共享的有效方式；

2、对市场的变化，学会适应而不是抱怨；

3、通过团队协作共创整体赢利意识。

项目流程：所有队员一字排开，每人手持接力棒(半块PUC管)，在保证圆珠(高尔夫球等)不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点，且过程中不能犯规。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：扑克牌

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、个人智慧很重要，团队合作中执行力更为重要；

2、明白队员的讨论、沟通及决策都必须有组织、有计划的开展；

3、提高队员分析问题及解决问题的能力；培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，

项目流程：一堆打乱的数字13张牌放在挑战区域，小组成员每次可以派出一位挑战者翻开一张牌，轮流参与挑战，最后从1至13依次翻开，过程中不能犯规，用时最短的获胜。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：无

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、认清自己左右手握着的对象，这恰好映射了我们在工作中，一定要有一个明确的去为之奋斗的目标。

2、只要我们用心，这张杂乱的网可以变成一个同心的圆。生活在一个大集体中，我们要学会团结起来去面对困难并解决困难。

3、大家协调一致，各自发挥好自己的作用，能最快的完成游戏，工作之中，一个团队要获得优秀的成绩，就需要有全体队员的协调一致。工作之中，大家的心往一处想，劲往一处使，就一定能取得卓越的成绩。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：A4纸，剪刀

项目目的：打破固有的思维，将可用资源合力的利用扩大。

穿越A4纸规则：

先对折，得到一个三面分开一面相连的长方形，把相互连接的那面朝下，接着从距离左边1厘米处，由下往上剪，延着边顺时针剪到距离最下的那边1厘米处停止(剪三条边，最后一边不剪就像"∏"这样的形状)

然后从距离右边2厘米处由下往上剪，在逆时针剪到距离最下的边1厘米处停止，就这么交替知道剪到中心的位置停止

接着打开纸，你会看见纸变成了一个一个相互连接起来的圈，所以，你要把相互连接的2个圈按现成的折痕剪开，等所有的都剪开之后，就变成一个很大的纸圈了，那就可以钻人咯

如果还觉得不够大，可以把距离缩减到0.5厘米，那么，即使是200斤的胖子都能够钻过去了。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：眼罩

项目目的：团队信任合作

项目意义：

1、增强团队中队员间的信任感

2、提高沟通能力。

项目流程：分组团队的人员纵队排列，将手搭在前边队员肩上，只有第一个和最后一个可以看得到东西、而且最后一个不能说话的情况下走过一段有水沟、矮墙、树杈、梯级等障碍的路程；

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：抖乒乓球道具

项目目的：团队默契合作

项目规划：

1、项目要求把所有的队员至少分成两个组，每个组依次派队员上场比赛，每位参赛队员在腰部绑定抖乒乓球的道具，这个道具是一个小盒子，小盒子里面放置10个乒乓球，小盒子中间位置有一个小洞。

2、参赛队员要不停的抖动身体并带动小盒子上下抖动，直到把所有的乒乓球都出来为止，哪个队伍把所有的乒乓球抖出来用时最短哪个的队伍就是是最后的获利

​

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：大脚板

项目目的：团队合作训练

项目意义：

1、加强团队成员之间的沟通与配合

2、团队与个人

3、团队自我管理意识

项目流程：轨列车项目要求所有参训队员在一片空旷的大场地上，以8-12人拆分为多个小组，每个小组的全体队员两脚分别踩着两根的木板，手提两根连接木板的绳子，按照教练的命令前进或后退，团队成员同时站在木板鞋子上行走直至目的地。

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：鼓与球

项目目的：团队协作训练

项目意义：

1、培养参加成员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识；

2、感受互相鼓励对完成任务的积极作用；

3、感受团队成长与团队绩效的提高过程；

项目流程：比赛开始前，10-12名队员分别拉住雷霆鼓的把手，另有1名队员负责放置活力球。教练发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：背摔台、绑手绳

项目目的：信任

项目意义：

1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的力量；

2、增强自信和自我控制；

3、学习换位思考，更好地理解他人；

项目流程：挑战者站在1.6米的高台上，双手反手扣在胸前，队员则在台下分成两列双手搭肩，双脚弓步，做好相应的保护措施，依次完成挑战。 

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★☆

项目时间：45分钟左右

项目道具：电网

项目目的：团队合作

项目意义：

1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；

2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；

3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；

项目流程：在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★☆

项目时间：45分钟左右

项目道具：特定纸牌

项目目的：团队合作

项目意义：

1、培养团队成员主动沟通的意识，

2、体验有效的沟通渠道和沟通方法；

3、培养学员科学系统的思维方式

项目流程：团队成员需派一名代表到区域内收集卡片，收集必须按照1至30的顺序，团队其他成员，只能在卡片固定区域的边缘对收集卡片的人进行语言上的协助，身体的任何一部分不可以和区域内的人或卡片接触，如违反规则，则在相应的项目中会进行有效惩罚。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：粗毛笔

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。

3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

项目流程：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★☆☆

项目时间：45分钟左右

项目道具：1-5的数字卡

项目目的：团队合作

项目意义：

1、 领导如何带领团队走出困境？

2、 有效有序的沟通对团队的重要；

3、 团队配合，合理分工

项目流程：将5个大小不一的圆盘，从A点移到C点。 一次只能移动一个圆盘； 在移动的过程中不允许出现打压小；每次只能一人上前操作

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：40分钟左右

项目道具：9根竹子、绳子若干、气球

项目目的：团队合作

项目意义：

1、培养全体成员的计划、组织、协调能力；

2、建立面对挑战及困难的信心和勇气；

3、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献

项目流程：分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。

体验价值：★★★★★

参与程度：★★★★★

项目时间：40分钟左右

项目道具：毕业墙

项目目的：团队合作

项目意义：

1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识；

2、增强团队内部及团队之间的凝聚力；

3、促进团队有效讨论沟通，合理快速决策，创新方案，勇于实践，不断尝试；

项目流程： 所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带...必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置；。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：纸与笔

项目目的：团队默契合作

项目意义：

　1. 了解沟通的过程和要素；

　2. 体会沟通中的组织障碍及控制；

　3. 认识到突破性思维的益处；

项目流程：每个队坐成一个纵队，从后往前传递一组培训师写的数字，从最后传至最前。不许说话，不许睁眼，数字只有最后一名队员知道；想办法怎么样把这一组数字传到第一名，而且准确无误。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：七巧板

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、学习领导者的思维、观念与意识;

2、培养团队成员主动沟通的意识

3、通过加强资源的合理配置来提高整体价值;

项目流程：将团队分成若干个小组，模拟企业的不同部门或各个分支机构，共同完成一系列复杂的任务，深刻体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题，系统整合团队。 

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：动力绳

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1.增强自信和自我控制；

2.立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

3.决不放弃，直到成功为止，为团队目标的实现而努力；

项目流程：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：眼罩、气球、水瓶、界绳

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、高绩效团队沟通体系的建立；

2、谋在事先的办事程序，过程当中不折不扣的执行；

3、训练队员的观察力和思维判断能力；

项目流程：三人一组，分组数量不限制，三人当中分成将军、参谋和士兵，将军为哑人，参谋背对战场是盲人，士兵既盲又哑，士兵是唯一可以进入战场的人，通过参谋和将军的协作指挥，士兵利用战场内的手榴弹攻击其它队伍的士兵，被击中者即为牺牲。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：报纸，胶带

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1.充分合理的利用有限资源。

2.团队的奉献精神、领导的组织能力。

3.只要有好的方法、合作团队就能赢。

项目流程：小组利用有限资源（纸、透明胶）连成一条闭合的铁甲战车履带。所有学员站到这条模拟的铁战车履带上充当轮子，带动着履带向目标前进。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：PVC细管

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1·理解有效的沟通机制的重要性; 

2·理解如何灵活地面对环境的变化，提高决策能力;              

3·学习如何突破思维定式, 持续不断地进行创新; 

项目流程：团队所有成员共同撑起一片不倒的森林，按同一个方向前进一圈为成功。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：界线绳

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1领导如何带领团队走出困境；

2有效有序的沟通对团队的重要，团队配合，合理分工；

3合理计划，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；

项目流程：分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度6.0米的长河。过程中至多有八只手，四只脚可以接触河面。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★☆

项目时间：30分钟左右

项目道具：呼拉圈

项目目的：团队默契合作

项目意义：

创新,不断创新.高效,不断高效.才是项目挑战意义。

项目流程：团队中的所有队员连体穿越一个呼啦圈的任务,并不断挑战完成的时间

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★☆

项目时间：30分钟左右

项目道具：号码牌

项目目的：团队默契合作

项目意义：

统一团队有效领导力，加强沟通能力和队员执行能力。

项目流程：团队所有成员在蒙着眼睛的情况下，从各自分散的地方重新集中，并按各人的号码重新排列站位（号码只有本人清楚）。过程中任何人不得发出任何有代表意义的声音。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：45分钟左右

项目道具：若干红绳矩阵

项目目的：团队默契合作

项目意义：

统一团队有效领导力，加强沟通能力和队员执行能力。

项目流程：团队成员在蒙着眼睛的情况下，由团队指挥逐一通过一个挂满红线的区域，过程中不得触线。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★☆

项目时间：30分钟左右

项目道具：雷阵图

项目目的：团队默契合作

项目意义：

考验学员的沟通能力，找出沟通过程中经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法。

项目流程：团队成员分别按顺序独自进入雷区，到达对面的安全区域，整个雷区只有一条安全线路到达对面，过程中全体人员不得发出任何声响，执行时间只有五十分钟。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：无

项目目的：团队默契合作

项目意义：

增强团队的协调性与统一的执行力。

项目流程：全体人员分成两排背对坐在地上，邻近的两人手勾手连在一起，全体人员合力一同起立。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：20分钟左右

项目道具：无

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、体验艰辛后的成功。

2、所有人在付出与坚持中完成团队目标。

3、实现团队的大融合

项目流程：所有人手拉手肩并肩围成一个同心圆。然后所有人统一坐到自己后面人的大腿的前三分之一处。所有人要保持原有的状态去完成一定的任务。击掌或让整个团队运行起来。

体验价值：★★★★☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：摸石过河彩砖/或砖头

项目目的：团队默契合作

项目规则：

1.比赛开始前，参赛队员必须立于起跑线后的河石上；

2.比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格；

3.参赛成员身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规；

4.比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：一根长棍

项目目的：团队默契合作

项目意义：

1、遇到困难或问题，队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 

2、如何找出正确办法来处理工作中出现的问题？

项目流程：让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

体验价值：★★★☆☆

参与程度：★★★★★

项目时间：30分钟左右

项目道具：每组一条长约五米的绳子

项目目的：团队默契合作

项目意义：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

注：实际具体行程可能会根据实际情况稍作调整，但原则一定是让小伙伴们安全、省钱、尽兴。