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微书课”是一款专注于个人成长的课程，我们借助于新时代移动互联的便利条件，依托于浩瀚的书海，每月分享解读有关个人成长的书籍，助力企业家成长，为想要创新创业，和正在经营企业的小伙伴们提供有效、有方法的知识成长内容。

我们会陆续上线《终身成长》、《认知天性》、《非暴力沟通》、《刻意练习》、《高效能人士的七个习惯》等助力个人成长的书籍。如果你在职场、家庭、创业、管理、心灵等领域，遇到了问题或瓶颈，在“微书课”都可以帮助你获得突破与成长。在成长的路上，微书课将成为你不可或缺的伙伴。

【本期解读】

身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”“好可惜”；不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”“总有一天会用到”；想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”“费时间”...

人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过渗透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。

通过学习和实践“断舍离”，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

【听课说明】

音频，可免费循环收听！报名后请主动添加小助手微信：17610632600，并备注听课！

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