您查看的活动已结束

《授权》樊登读书APP播放量3026次(截止发稿前)

活动简要介绍：

时代越发展，焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。本书凝结20年焦虑症治疗成果，提供了9种简易方法，帮助我们摆脱焦虑，重获恬静快乐的人生。

​

您将获得：

1、 了解焦虑产生的原因

2、 掌握应对焦虑的方法

作者介绍

[美] 埃德蒙•伯恩（Edmund Bourne）

从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任，是著名的焦虑问题专家。由他撰写的治疗焦虑的书籍已经帮助了100多万人，并且被翻译成了多种语言。

[美] 洛娜•加拉诺（Lorna Garano）

知名心理治疗专家，长期关注焦虑症的治疗，擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症，所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人，该项目旨在帮助患有乘机恐惧症的人。

活动流程

1、开场，书友作简要自我介绍

2、学习《应对焦虑》

3、特邀嘉宾作分享

4、书友畅谈学习感受

5、合影留念

活动时间

2020年7月18日19：30-21：30

活动地点

寿光市新城明珠尊园门口 三泉白茶(原润鼎上睿)

参加方式

直接报名 免费参加

联系人

不知先生：15853620788

灵素老师 13854460872

​活动组织者：【樊登读书 寿光服务中心】

我们的使命：帮助寿光10万人养成阅读习惯

读书点亮生活

每多一个人读书，就多一份祥和。